Când am intrat în carantină cu puțin peste un an în urmă, mulți dintre noi la Apartment Therapy ne-au mutat rutina zilnică de fitness în interior, în special în apartamentele noastre spațiale mici. Aceasta a însemnat să devenim creativi cu noile noastre antrenamente din sufragerie. De la cercetarea celor mai bune aplicații gratuite de antrenament până la încercarea de tot felul de metode de fitness creative și economisitoare de spațiu, am pus o mulțime de abordări la încercare. Una dintre care am fost deosebit de curioși au fost acele plăcuțe de alergare compacte care păreau să apară peste tot. Sunt mult mai elegante și simplificate decât benzile de alergat tradiționale voluminoase, vă permit să vă alunecați într-un antrenament în timp ce lucrați sau vă uitați la televizor și, cel mai bine, pot fi ascunse sub o canapea sau un pat atunci când nu sunt utilizate. Deoarece se pare că antrenamentele la domiciliu sunt aici pentru a rămâne, benzile de alergat portabile par soluția perfectă pentru a rămâne activ în interior. Am încercat trei modele diferite într-o serie de puncte de preț pentru a vedea dacă merită investiția. Mai jos sunt relatări personale ale personalului AT despre experiențele lor cu aceste benzi de alergat la modă.
Banda de alergare portabilă UMAY379,99 dolari359,99 dolariAmazon Cumpără acum Salvați în lista de dorințe
Banda de alergare portabilă UMAY
mărimea : 53,74 'L x 23,6' W x 5,9 'H
Caracteristici : Ușor și ușor de depozitat datorită designului cu roți, această bandă de alergat poate fi așezată cu ușurință sub un birou, pat sau masă. De asemenea, oferă șase opțiuni de viteză (până la 4 mph), un design absorbant de șocuri și funcționarea aplicației SPAX (sau de la distanță). Greutatea maximă recomandată este de 198 lbs.
M-am bazat întotdeauna pe mers pentru a-mi curăța capul și pentru a-mi exercita cea mai mare parte a exercițiilor, așa că, după șase luni de când am rămas în mare parte acasă cu un cățeluș și un adolescent care nu sunt mari fani de mers pe jos, a trebuit să obțin ceva, împărtășit ofițer șef de venituri Riva. Necesitățile mele erau că nu putea fi vizibil din majoritatea locurilor din apartamentul meu mic, că trebuia să îl pot muta relativ ușor și că nu era foarte scump. Întrucât nu făcusem niște exerciții fizice în șase luni (13 ani, dacă sunt sincer), eram mai puțin preocupat să merg rapid, să alerg sau să mă mișc pe o pantă. Chiar voiam doar să mă mut, punct.
4:44 numărul îngerului
Deci, ce credea ea despre Banda de alergare portabilă UMAY ? Pentru Riva, această bandă de alergat a bifat fiecare casetă de pe lista ei obligatorie. Ceea ce îmi place la această bandă de alergare este că face tot ce aveam nevoie - este relativ atractiv, plat, fără ghidon și îl pot muta foarte ușor. Merge suficient de repede pentru o plimbare rapidă și chiar un jogging foarte lent. De asemenea, este destul de liniștit.
În ceea ce privește dezavantajele, a împărtășit ea, Lipsa ghidonului îl poate face să fie o atingere precară dacă mergeți repede și nu acordați atenție. Am ieșit de câteva ori (din vina mea) și am fost salvat în cea mai mare parte de împrejurimile moi. Acum, că mi-am dezvoltat puțin puterea și rezistența, mi-aș dori, de asemenea, să fi căutat o opțiune cu înclinare, precum și una care poate merge puțin mai repede. Dar, pentru o modalitate zilnică de a face exerciții zilnice decente și de a vă liniști mintea, ador acest aparat și l-aș recomanda cu tărie.
Banda de alergare CITYSPORTS399 dolariAmazon Cumpără acum Salvați în lista de dorințe
Banda de alergare CITYSPORTS
mărimea : 52,75 'L x 23,2' Wx 4,9 'H
Caracteristici : Bună, silențioasă și ultra subțire, această bandă de alergat este excelentă pentru oricine caută o bandă de alergare accesibilă, de înaltă tehnologie. Cu viteze cuprinse între 1 și 6 km / h, un ecran LCD ușor de citit care vă ține evidența statisticilor și difuzoare Bluetooth integrate, astfel încât să vă puteți relaxa în timp ce vă antrenați, este un furt de bună-credință. Greutatea maximă recomandată este de 242 lbs.
Înainte de carantină, am mers peste tot, am împărtășit directorul de comerț Mark. Nu am luat niciodată metroul și am preferat să călătoresc pe jos, așa că nu mi-a fost neobișnuit să merg cel puțin o oră pe zi, în fiecare zi și mult mai mult în weekend. Dar, odată ce am început să lucrez de acasă și vremea a devenit rece, abia ieșeam afară, așa că în februarie am decis să iau o bandă de alergat. Locuiesc într-un mic studio, așa că orice am să aduc în spațiul meu fie trebuie să se amestece, fie să fie suficient de compact pentru a fi ascuns.
Banda de alergat City Sports a fost exact ceea ce căutam, deoarece este un tampon plat suficient de mic pentru a se rostogoli sub canapeaua mea sau chiar pe patul meu când nu sunt folosite (da, ambele piese de mobilier sunt în același spațiu). Deși are un pic de greutate, este ușor să vă deplasați datorită roților de transport din față. De asemenea, este simplu de utilizat - trebuie doar să apăsați un buton de pe telecomandă pentru al porni, apoi reglați viteza. Cel mai bun dintre toate, este liniștit.
Eram îngrijorat că vecinii mei de la parter ar putea auzi călcând, dar pașii mei abia scot un sunet și până acum nu au existat plângeri. Acum nu mă înțelegeți greșit, nu mă ocup de acest lucru; Îl folosesc pur și simplu pentru a intra în pași. Uneori voi face 30 de minute în timpul unei pauze în ziua de lucru sau voi face o plimbare de o oră în timp ce mă uit la televizor sau vorbesc pe telefon noaptea. Deși vremea este suficient de frumoasă pentru a-mi face mișcare afară acum, o folosesc totuși în zilele ploioase sau când pur și simplu nu am oomph să-mi părăsesc apartamentul. Una peste alta, a fost o investiție excelentă - și relativ relativ accesibilă!
Treadly2849 dolari749 dolariCu păcăleală Cumpără acum Salvați în lista de dorințeTreadly2
mărimea : 58 'L x 29' W x 3,7 'H
Caracteristici : Dacă aveți nevoie de tehnologie înaltă, Treadly2 este calea de urmat. Cu integrarea aplicațiilor inteligente; un ecran LCD luminat care arată viteza, pașii, timpul și distanța; o balustradă reglabilă; o centură de aliniere automată care se centrează atunci când mergi; o limită de viteză de până la 5 mph; și difuzoare Bluetooth încorporate - ce mai puteți dori? Greutatea maximă recomandată este de 265 lbs.
1122 semnificația numărului de înger
L-am dat pe uber-trendy Treadly. La începutul blocării, mi s-a părut că toată lumea pe care o știam primea un Treadly, așa că, pe măsură ce începeam călătoria cu banda de alergare, am fost cu siguranță interesat să văd despre ce era hype-ul (și dacă merita prețul puternic de 700 USD +) .
ce înseamnă spiritual 1222
Pe lângă faptul că este ușor de utilizat și super ușor de mișcat (datorită roților din față), ceea ce m-a lovit imediat a fost înălțimea sa. Cu o înălțime de numai 3,7 inci, Treadly2 este recunoscut drept cea mai subțire bandă de alergat de pe piață. Nu am loc pentru o mașină mare și greoaie, așa că dimensiunea compactă a lui Treadly a fost un mare plus, deoarece este ușor să aluneci sub canapea. Un alt bonus a fost balustrada care m-a ajutat să-mi păstrez eul notoriu neîndemânatic să nu cadă. (Notă: banda de alergat atinge o viteză maximă de 5 mph cu balustrada în sus și 3,7 mph cu ea plat.)
Lucrul meu preferat despre banda de alergat este însă aplicația însoțitoare. Funcționând ca telecomandă, tracker și conector de fitness social, mi-a dat ceea ce îmi lipsea despre fitnessul de grup pre-pandemic. În afară de controlul dispozitivului și monitorizarea progresului dvs., aplicația vă permite să discutați video cu prietenii, să vă alăturați comunității virtuale Treadly și să vă testați cu modul antrenor, care permite unui antrenor (sau unui prieten) să vă stabilească ritmul. Distracţie!
În trecut, timpul de programare pentru un antrenament făcea ca exercițiile fizice să se simtă mai degrabă ca o corvoadă și mai puțin ca o investiție în sănătatea mea. Cu Treadly2, pot pur și simplu sări în mijlocul zilei de muncă, să mă conectez cu un prieten și să îmi îndeplinesc sarcinile dintr-o dată. Adăugați asta la faptul că este mai puțin de jumătate din prețul unui Peleton și este categoric merită investiția.
