O să recunosc. Sunt un drogat de cărți de auto-ajutor. Le citesc de ani de zile și am cel puțin o duzină de cărți de dezvoltare personală pe lista mea de citit la un moment dat. Nu mă pot sătura de ele. Sunt înălțătoare, inspiratoare și - mai ales - acolo pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața. Ce nu este de iubit?
Aici, vă împărtășesc câteva dintre lecturile mele preferate de auto-ajutorare care au avut un impact important în viața mea. Fie că nu ați citit niciodată o carte de auto-ajutor înainte sau că sunteți un drogat de bună credință ca mine, vă promit că pe această listă există o carte suculentă care vă va transforma viața.
Secretul , de Rhonda Byrne
Sunt sigur că probabil ați auzit despre această carte cu cele mai bune vânzări de un milion de ori înainte, dar nu am putut nu include-l. Secretul a fost un fel de drog de intrare în spațiul de auto-ajutorare / dezvoltare personală. M-a introdus în legea atracției și m-a învățat cât de puternice sunt gândurile noastre în crearea realității noastre. Tehnica pare aproape prea simplă - practic vă declarați dorința față de univers și chiar credeți că o aveți deja - dar, funcționează pentru mine.
Puterea Obiceiului , de Charles Duhigg
Cheia pentru a-ți schimba viața este să-ți schimbi obiceiurile și Puterea Obiceiului face ușoară o astfel de sarcină aparent imposibilă. Plină de cercetări științifice, cartea explică modul în care funcționează obiceiurile și, mai important, cum le puteți schimba pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții pentru totdeauna. Cred că acest titlu mă ajută să dau un obicei zilnic de a bea Pepsi pe care încercam să-l renunț de ani de zile.
Îți poți vindeca viața , de Louise Hay
„You Can Heal Your Life” a lui Louise Hay nu este doar o carte, este o experiență. Hay (alias regina afirmațiilor) consideră că tiparele tale mentale creează boli în corp și că prin schimbarea acestor tipare negative poți vindeca orice. Indiferent dacă vă confruntați cu dureri minore sau afecțiuni mai grave și mai complicate, Hay vă ajută să ajungeți la cauza principală și să stropiți afirmații pozitive pe tot parcursul, care vă vor ajuta să înlocuiți gândurile negative cu iubirea de sine pură.
Nu transpirați lucrurile mici , de Richard Carlson
Deși am citit Nu transpiră lucrurile mici în urmă cu aproape un deceniu și nu-mi amintesc prea multe din ele, există un instrument din carte pe care îl folosesc zilnic ... Când apare una dintre micile bubite inevitabile ale vieții (adică cineva taie te îndepărtezi în timp ce conduci), în loc să te rezolvi cu totul, întreabă-te: Va conta asta peste un an? Răspunsul va fi cel mai probabil Nu . Întrebându-vă această întrebare simplă pune lucrurile în perspectivă și este ușor să lăsați lucrurile mici să meargă.
Puterea prezentului , de Eckhart Tolle
Datorită mesajului său puternic și care schimbă viața, această carte aprobată de Oprah merită mult investiția în timp. Filosoful Eckhart Tolle crede că cheia fericirii este să trăiești în acum. Când ne oprim asupra trecutului sau ne îngrijorăm despre viitor, ignorăm momentul prezent, care este tot ceea ce avem cu adevărat.
Ești un cititor de auto-ajutor? Alte recomandări pentru mine?
