Chiar dacă sunteți blocat acasă, nu sunteți decupat atunci când vine vorba de răspândirea (sau prinderea) bolii. Boli transmise prin picături, cum ar fi răceala obișnuită, gripa și, da, noul coronavirus, se răspândesc atunci când cineva tuse sau strănut și poate rămâneți pe suprafețe ore sau zile după aceea .
Dar cât de departe, mai exact, pot călători picăturile atunci când tușiți sau strănutați? Și mai important, cum ar trebui ca distanța respectivă să vă afecteze rutina de igienă la domiciliu dacă tu sau cineva din casa ta s-ar putea să fii bolnav ? Iată tot ce trebuie să știți despre menținerea spațiului dvs. sanitar atunci când cineva își împarte cu generozitate picăturile.
Cât de departe călătoresc germenii când strănut sau tușești?
Dr. Elizabeth Scott , profesor de microbiologie la Centrul Simmons pentru Igienă și Sănătate în Casa și Comunitatea de la Universitatea Simmons din Boston, spune ca o regulă generală, picăturile pot călători între trei și șase picioare de pe nasul sau gura cuiva pe o suprafață sau o altă persoană. (De aceea, Centrele pentru Controlul Bolilor recomandă în prezent menținerea șase picioare de spațiu personal pentru a reduce răspândirea comunității COVID-19.)
O modalitate ușoară de a ajuta la prevenirea deplasării germenilor (și, în cele din urmă, a infecta pe altcineva) este utilizarea unui țesut atunci când strănutați sau tușiți, apoi aruncați-l imediat după și spălați-vă mâinile. Asigurați-vă că aveți suficiente țesuturi la îndemână, deoarece microbii pot rămâne viabile pe suprafețe moi. The Forumul internațional privind igiena la domiciliu vă recomandă să evitați utilizarea batistelor atunci când sunteți bolnav, deoarece este mai puțin probabil să răspândiți picături dacă aruncați un țesut după ce l-ați folosit o dată. Când folosiți un șervețel, aruncați-l întotdeauna imediat într-un coș de gunoi cu o căptușeală sau o pungă de unică folosință, în loc să îl lăsați pe altă suprafață.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini Credit: Natalie Jeffcott
Trebuie să te dezinfectezi după ce tuși sau strănut?
Nu poți prevedea întotdeauna când apare o tuse sau un strănut (iar strănuturile cele mai bruște par să atace suspect când ai mâinile pline). Și cu siguranță nu poți controla colegii de cameră care nu își vor lua sănătatea în serios. Dacă cineva din gospodăria ta este bolnav sau poate fi bolnav și vrei să eviți infectarea accidentală a celorlalți oameni care locuiesc acolo, trebuie să fii foarte atent la dezinfectarea suprafețelor după ce cineva strănut sau tușe în aer liber.
O notă: Dacă sunteți bolnav, cel mai bun mod de a evita răspândirea bolii la persoanele cu care vă împărtășiți casa este să izolați-vă într-o altă zonă a casei și folosiți o baie separată dacă puteți, dar știm că nu este întotdeauna fezabil pentru fiecare persoană și pentru fiecare casă. Citiți mai multe sfaturi pentru partajarea unei case cu o persoană bolnavă.
Dacă stați pe canapea și apoi dispersați picăturile, luați în considerare suprafețele pe o rază de 6 metri și dezinfectați-le în consecință. Ai strănut în direcția generală a măsuței de cafea și a mesei laterale, sau pe perna de pe canapea și aruncat? Apoi dezinfectați acele suprafețe dure și aruncați-le pe cele moi în rufe. Dacă sunteți în bucătărie făcând vase și nu vă acoperiți gura sau nasul când strănutați sau tușiți, aceasta ar putea însemna că vă dezinfectați blocul de cuțite, robinetul și blaturile înainte ca altcineva să le poată atinge - și, bineînțeles, mâinile și vasele.
Deoarece germenii pot supraviețui în afara corpului ore (sau zile) pe suprafețe uscate (noul coronavirus poate rămâne viabil pe suprafețe dure precum plastic și oțel inoxidabil pentru până la 72 de ore ), practicați igiena țintită și dezinfectați zonele afectate cât mai imediat posibil.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini Credit: Joe Lingeman
Cum ar trebui să curăț lucrurile pe care am strănut sau tușit?
Ține minte că curățarea și dezinfectarea sunt lucruri total diferite . Doar pentru că ai șters o suprafață și ai eliminat toate semnele vizibile ale strănutului tău nu înseamnă că ai înțepenit problema în mugur. Pentru a vă asigura că ucideți și eliminați germenii răspândiți prin picurare, trebuie să utilizați metode de dezinfectare sau igienizare.
Pentru suprafețele dure neporoase, cum ar fi o măsuță de cafea din sticlă sau o masă din lemn lăcuit, puteți utiliza un produs de dezinfectare înregistrat EPA, o soluție de înălbitor diluată (CDC are un raport recomandat pentru dezinfectarea cu înălbitor) sau alcool izopropilic în concentrație de cel puțin 70% (70% alcool este de fapt mai bun la dezinfectarea anumitor germeni decât concentrații mai mari).
Pentru igienizarea suprafețelor moi, cum ar fi o pătură sau o pernă, le puteți spăla cu mașina în apă fierbinte. Dacă mașina dvs. de spălat are un ciclu de igienizare sau aveți acces dezinfectant lichid pentru rufe , puteți utiliza și aceste tratamente. Dacă nu puteți spăla la mașină sau ați strănut pe o suprafață precum canapeaua dvs., puteți folosi un abur sau un fier de călcat pentru a trata suprafețele țesăturii cu căldură ridicată și a ucide microbii.
ce înseamnă 1111 în număr de îngeri
