Viața în timpul unei pandemii nu este ușor de navigat. Deși unele linii directoare de sănătate publică sunt clare și esențiale, altele nu sunt atât de alb-negru. De exemplu, dacă ieșiți în public, este important să urmați liniile CDC purtând o față de pânză care acoperă și să te speli bine pe mâini după ce ajungi acasă. Și pentru oricine are grijă de cineva bolnav, CDC încurajează spălându-și cu atenție rufele - ideal cu mască și mănuși - pentru a preveni răspândirea încrucișată a agenților patogeni.
Dar cum rămâne cu practicile de igienă care se încadrează într-o zonă gri, cum ar fi schimbarea hainelor când ajungi acasă din comisioane esențiale sau dintr-o problemă socială? Am vorbit cu experți pentru a afla astfel încât să puteți lua cea mai bună și mai sigură decizie.
Trebuie să vă schimbați hainele când ajungeți acasă? Uneori .
Conform Melissa Hawkins , Dr., Epidemiolog la Universitatea Americană, nu există un răspuns greu și rapid. Fie că te dezbraci și fugi la spălătorie după ce ai ajuns acasă depinde în mare măsură de locul în care ai fost, de cât timp ai fost acolo și de ce tip de contact ai avut.
Da, studii recente arată virusul SARS-CoV-2, care provoacă COVID-19, poate rămâne viabil pe suprafețe oriunde de la ore la zile - și care include țesături. Dar durata variază drastic în funcție de tipul de suprafață, iar Hawkins spune că, totuși, hainele nu sunt murdare automat doar pentru că ai mers pe lângă cineva.
10 ^ -10
Dacă mâinile mele ating hainele cuiva sau cineva a tușit pe mine în timp ce stătea lângă mine, este mult diferit decât să trec pe cineva la o distanță de șase picioare, spune ea. Important este aici atât distanța, cât și durata expunerii - cât timp ați fost lângă cineva care ar putea să vă transmită virusul.
Deci, dacă te dezbraci sau nu când ajungi acasă și câte straturi decolezi, depinde de bunul simț și de evaluarea riscului și de nivelul tău personal de confort. Un lucru subliniază Hawkins peste tot: dacă vă scoateți hainele sau atingeți orice ar fi putut fi expus, nu vă atingeți fața și spălați-vă întotdeauna mâinile după.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini Credit: Kim Lucian
Trebuie să vă vărsați hainele imediat după ce ați intrat pe ușă? Nu.
Nu trebuie să dezbrăcați fiecare strat de îmbrăcăminte decât dacă ați fost în preajma unei persoane bolnave, spune Hawkins. Cu excepția cazului în care cineva a fost bolnav activ în prezența dvs. sau dacă aveți o expunere cunoscută, nu este nevoie să vă vărsați hainele imediat la ușă.
Patric Richardson, expert în spălătorie și fondator al buticului cu sediul în Minneapolis, Mona Williams, spune că va greși cu precauție și își va schimba hainele dacă ar merge la o clinică sau farmacie, unde este mai probabil că ar fi în contact cu oameni bolnavi. De obicei, îmi spăl hainele o dată pe săptămână, dar acesta este un caz în care aș încălca propria mea regulă și aș spăla tot ceea ce purtau, doar pentru a simți că am un sentiment de control, spune el.
Dacă nu vă puteți spăla hainele imediat, nu vă stresați: Richardson spune că puteți pune în carantină articolele potențial murdare, păstrându-le separate de alte articole de îmbrăcăminte și nu purtându-le timp de cel puțin 24 de ore. Puteți, de asemenea, să le depozitați într-un coș cu capac, sau în mașina de spălat până când este timpul să spălați rufele.
ce înseamnă 1010
Un lucru pe care poate doriți să-l luați în considerare a vărsa imediat, indiferent unde ați mers, este încălțămintea. unu studiu recent arată că noul coronavirus poate rămâne viabil pe pantofi, așa că faceți-vă obișnuitul să le lăsați la ușă, oricând este posibil.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini Credit: Bethany Nauert
Câte straturi trebuie într-adevăr spălate? Probabil doar îmbrăcămintea ta exterioară.
Înainte să te dezbraci și să stai gol în bucătărie în timp ce depui alimente, gândește-te cât de probabil ai fost expus la virus. Dacă ați stat în sala de așteptare de îngrijire urgentă, dezbrăcați-vă și spălați totul. Dacă te-ai dus la magazinul alimentar unde toată lumea purta o mască, Richardson recomandă luarea în considerare a stratului exterior murdar.
care este sensul 411
De obicei, spune el, indiferent unde s-a dus, spală, carantine sau aburi (deoarece căldura poate ucide microbii) straturi exterioare precum pantaloni, cămăși (dacă nu poartă o jachetă) sau hanorace și paltoane. Articolele precum lenjeria de corp, tricourile și șosetele probabil nu trebuie scoase dacă nu au fost expuse direct la picături.
Dar unele articole exterioare rămân pe corpul tău, ceea ce înseamnă că au nevoie de degenerare. Dacă purtați ochelari, vă protejează ochii din punct de vedere tehnic de picături, așa cum o mască vă face nasul și gura, așa că poate doriți să faceți o practică de igienizare a lentilelor și a cadrelor când ajungeți acasă. Același lucru este valabil și pentru telefonul dvs.: întrucât probabil că îl așezați pe față și îl atingeți frecvent, dezinfectați-vă imediat când ajungeți acasă.
Pentru alte obiecte personale, cum ar fi ochelarii de soare, cheile, portofelul sau poșeta, păstrați-le într-un loc desemnat pentru a le pune în carantină, cum ar fi un castron în breezeway, sau igienați-le. Mi-aș strânge poșeta cu Lysol când ajung acasă dacă mă face mai confortabil, deoarece virusul poate supraviețui mai mult pe suprafețe neporoase, cum ar fi pielea, spune Hawkins.
ce înseamnă 444 spiritual
Pe măsură ce situația pandemiei se schimbă, ghidurile de igienă s-ar putea schimba odată cu aceasta. Lucrul important, subliniază Hawkins, este să adopți o abordare prudentă și echilibrată. Acum, că multe comunități încep să se deschidă încet, trebuie să ne gândim la modul în care ne putem angaja în siguranță și confortabil, spune ea. Recomand echilibrarea liniilor directoare din surse fiabile, cum ar fi CDC, cu propriul dvs. nivel de confort personal.
