Timpul liber este vital. S-ar putea să credeți că a face întotdeauna ceva - a lucra, a lucra în jurul casei - este cel mai rapid mod de a-ți trăi cea mai productivă viață, dar te-ai înșela. Singurul lucru pe care îl va oferi o mașină de productivitate 24/7 este o comandă rapidă către burnout. De aceea, weekendurile - și Cum îți petreci timpul liber - sunt atât de importante. Aruncați o privire la aceste sfaturi pentru a vedea dacă vă puteți maximiza timpul puțin mai mult în acest weekend (și în viitor).
De fapt, faceți-l gratuit
Încearcă cu adevărat să îți ștergi programul de weekend cât de bine poți. În acest fel, nu vă petreceți timpul liber doar gândindu-vă la viitoarele întâlniri sau întâlniri. Acest lucru nu înseamnă că nu poți face nimic în weekend; fă-o doar când vrei, nu când trebuie. Încearcă să nu fii sclavul ceasului câteva ore.
Nu-l cheltuiți făcând aceleași lucruri pe care le faceți în timp ce lucrați
Vă petreceți săptămâna de lucru stând la un birou în fața unui computer? Atunci nu faceți același lucru în zilele libere, chiar dacă faci lucruri care îți plac. Timpul liber nu se va simți la fel de liber atunci când corpul tău se află în aceeași configurație pe care o are de obicei în restul săptămânii. Rupeți fluxul și ieșiți și faceți ceva complet opus.
Alegeți activități care vă întăresc valorile sau vă fac să vă simțiți autentic
Credeți că este important să ajutați oamenii? Voluntar. Explorarea și fotografierea te fac să te simți mai mult ca tine? Apoi, faceți o scurtă excursie de o zi. Nimic nu te va reîncărca mai mult decât să-ți petreci timpul liber făcând lucruri care sunt semnificative pentru tine.
ce înseamnă spiritual 1212
Conectați
Contactați un prieten, o persoană dragă sau chiar cineva nou. Și apoi acordă-le atenția ta divizată. Nu așteptați ca aceștia să înceteze să mai vorbească, astfel încât să puteți auzi. Puneți întrebări și ascultați răspunsuri. Crearea conexiunilor va face ca timpul petrecut să se simtă mai bogat.
Lucrați spre un scop personal
Nu lucrați într-un loc de muncă care vă pasionează sau îl iubiți? Nu visați doar să vă mișcați viața într-o altă direcție; îndepărtează-l. Acest lucru ar putea contrazice în mod direct sfatul de a nu sta în preajmă făcând aceleași activități pe care le faceți în timpul săptămânii (cum ar fi să stați la computer), dar ar putea merita dacă vă apropie de obiectivele personale.
Când aveți dubii, alegeți odihna
Să te odihnești. Stând jos și fiind bun cu corpul și mintea ta. Plutind într-o piscină răcoroasă. Așezându-se pe o plajă. Nu doar să treci peste ceea ce trebuie să faci săptămâna viitoare în mintea ta. Bucurându-vă de momente și mici plăceri. Petrecerea unei zile întregi doar citind. Orice lucru care te simte odihnitor.
Cum profitați la maximum de timpul liber?
