Tehnici pentru decluttering fără emoție (Când ești o persoană emoțională)

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Deci, ești o persoană de treabă. Este în regulă - o mulțime de oameni se atașează emoțional de lucrurile lor (inclusiv eu!), Până la un punct în care este greu să scapi de orice are un sens semnificativ. Dar probabil știți, la un anumit nivel, că colectarea lucrurilor de care nu aveți nevoie și pe care nu le folosiți poate duce la o ta de dezordine, mai ales dacă locuiți într-un spațiu mic sau nu aveți suficient spațiu de stocare.



Deci, știi că trebuie să scapi de unele lucruri și să faci loc în casa ta - dar nu îți face mai ușor să faci treaba. Aveți nevoie de un plan de joc decolorant și aveți nevoie de unul care să țină cont și de sentimentele voastre. Încercați aceste tehnici pentru a declanșa fără ca emoțiile dvs. să vă împiedice - și fără a pierde total tot ceea ce are valoare sentimentală.



Creați o listă de verificare

Înainte de a încerca chiar să declanșați, faceți o listă de verificare a criteriilor pe care bunurile dvs. trebuie să le îndeplinească pentru a le păstra. Luați în considerare să vă întrebați lucruri de genul Am folosit asta în ultimul an? sau Există ceva mai bun cu care să pot înlocui acest lucru? Apoi, pe măsură ce parcurgeți totul și întâlniți un element despre care nu sunteți sigur, gândiți-vă la lista dvs. de verificare - dacă ceva nu îndeplinește criteriile dvs., merge. Puteți, de asemenea, să faceți o listă de modalități de a scăpa de dezordinea dvs. care nu pare a fi o risipă - gândiți-vă la donarea de obiecte, oferirea lor prietenilor sau reciclarea lor. Dacă aveți ambele instrumente la îndemână - criterii de respectat și un plan de urmat - v-ar putea ajuta să luați decizii mai concrete pe măsură ce vă rezolvați lucrurile.



A face poze

Dacă ceea ce vrei cu adevărat să păstrezi nu este dezordine atât de mult decât memoria legată de aceasta, există o soluție. Puteți să vă țineți de valoarea sentimentală a lucrurilor voastre (fără partea în care colectează praful pe un raft) făcându-le fotografii înainte de a scăpa de ele. Păstrați acele fotografii într-un fișier de pe computerul dvs. (asigurați-vă că faceți o copie de rezervă!) Sau, dacă aveți chef să deveniți ingenios și creativ, creați un album de cărți. Fotografiile vor ocupa mult mai puțin spațiu decât obiectele reale și puteți să le priviți și să vă gândiți la amintirile bune pe care le-ați asociat oricând doriți.

12:12 adică
Postează imaginea Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini

(Credit de imagine: Jacqueline DuBois)



ce înseamnă 333

Adu-ți un prieten care să te ajute

Dacă credeți că într-adevăr nu veți putea să vă despărțiți de lucrurile voastre, s-ar putea să vă ajutați să aveți pe cineva acolo cu dvs. care nu are același atașament emoțional pe care îl aveți față de lucrurile voastre. Un prieten nepărtinitor vă poate ajuta să vă țineți sub control și să vă asigurați că nu păstrați nimic de care într-adevăr nu aveți nevoie - acest lucru funcționează mai bine dacă ați făcut acea listă de verificare, deoarece vă pot ajuta să priviți lucrurile mai obiectiv și să vă asigurați că păstrați numai lucruri care corespund criteriilor dvs.

Vinde lucruri de valoare

Uneori despărțirea de bunuri este mai puțin legată de valoarea sentimentală pe care o dețin pentru tine și mai mult de banii pe care i-ai cheltuit pentru ei. Cumpărarea de lucruri - în special lucruri scumpe - pe care nu le folosești niciodată te poate face să te simți vinovat, ceea ce face dificil să te împaci cu scăparea de ele atunci când declanșezi. Dacă vă faceți griji să scăpați de articolele scumpe, vindeți-le - este posibil să nu recuperați toți banii pe care i-ați cheltuit pentru ele, dar nu veți pierde în totalitate. Folosiți o aplicație specială pentru a vă vinde lucrurile, postați anunțuri pe Craigslist sau duceți-le la magazinele de expediții și, sperăm, că știți că veți obține o valoare înapoi vă va ajuta să vă luați rămas bun.

Faceți o plapumă

Pentru a vă despărți de haine și alte țesături (pături pentru bebeluși, de exemplu) care dețin valoare sentimentală pentru dvs. fără a scăpa de ele în întregime, încercați să le transformați în ceva pe care îl puteți folosi, cum ar fi o plapumă. Vă va elibera spațiu de stocare în casa dvs. și veți putea să vă uitați la plapumă și să vă gândiți la ce înseamnă toate patch-urile pentru dvs. Dacă nu doriți o plapumă, puteți, de asemenea, să tăiați patch-uri de articole sentimentale și să le puneți într-un album, așa cum ați face cu fotografiile.



Ceva lucruri pe oameni acolo? Cum faceți față decongestionării?

Brittney Morgan

1222 semnificația numărului de înger

Colaborator

Brittney este asistentul editorului de stil de viață al Apartment Therapy și un tweeter pasionat cu pasiune pentru carbohidrați și ruj. Ea crede în sirene și deține prea multe perne.

Categorie
Recomandat
Vezi Si: