Casele sunt paradisurile noastre personale. Dar când avem în casă lucruri care ne pot face să ne îmbolnăvim, cu siguranță nu suntem atât de fericiți pe cât am putea fi. Iată câteva moduri comune în care casa ta ar putea să te facă să fii mai puțin confortabil - și ce poți face pentru a schimba asta.
Alergii
Alergiile sunt probabil cel mai omniprezent mod prin care casele noastre ne pot îmbolnăvi. Fie că este vorba de praf, polen, spori de mucegai sau parul Fifi, casele noastre adăpostesc alergeni care ne pot face strănut, cu ochi apoși și pur și simplu mizerabili. Frecțiunea reală este că curățarea declanșează adesea atacuri alergice și mai grave. Pentru a preveni alergiile din casa ta:
- Îndepărtați praful și aspirați în mod regulat , purtând o mască. Asigurați-vă că aspirați tapițeria, de asemenea, sau, mai bine spus, optați pentru piele atunci când puteți.
- Spălați regulat așternutul sau luați în considerare huse pentru alergii. Patul este adesea cel mai mare punct fierbinte pentru alergeni din casa ta, deoarece acarienii iubesc căldura, umiditatea și aprovizionarea constantă cu celule moarte ale pielii (hrana lor).
- Folosiți purificatoare de aer HEPA în cele mai ocupate camere ale casei. Verificați cele mai mici microni pe care unitatea le captează și, de asemenea, asigurați-vă că luați în considerare schimbările de aer pe oră pentru a vă asigura că investiția dvs. într-un purificator de aer va face diferența. Verifica asta ghid de cumpărare a purificatorului de aer .
- Verificați numărul polenului și ajustați-vă comportamentul în consecință. Dacă sunteți alergic la polen, nu vă plimbați prin încălțăminte și faceți duș când ajungeți acasă pentru a evita răspândirea în casă. De asemenea, abțineți-vă de la deschiderea ferestrelor în zilele cu polen ridicat, mai ales primăvara și toamna.
- Rulați aerisirea când faceți duș și gătiți pentru a evita acumularea de umiditate și problemele ulterioare de mucegai și mucegai.
Sensibilitate chimică multiplă
Dacă produsele de curățare, parfumurile puternice și degajarea de pe mobilier nou sau chiar haine noi vă dau dureri de cap, dureri în gât sau vă fac să vă îngreunați, puteți suferi de sensibilitate chimică multiplă . Pentru a combate apariția simptomelor:
- Alegeți produse de curățare naturale cand este posibil. Utilizarea articolelor de uz casnic precum uleiul de cocos, sucul de lămâie, bicarbonatul de sodiu și oțetul sunt printre cele mai sigure opțiuni și este puțin probabil să provoace reacții negative.
- Evitați parfumul puternic în lumânări, odorizante, săpunuri, detergenți și alte produse de uz casnic.
- Ventilați bine când curățați sau lucrați cu vopsea, lac, lipici și toate lucrurile bune atunci când faceți DIY.
- Aerisiți-l afară când trebuie să aduceți în casă obiecte care au un miros puternic nou. Acestea ar putea fi covoare, draperii curățate la uscat sau chiar noua căptușeală pentru perdele de duș din plastic (care ar putea să fie înlocuit cu unul din țesătură). (Dacă aveți nevoie de mai multă convingere, citiți 2 motive complet dezgustătoare pentru a vă spăla înainte de a purta.)
