Minimalismul este la modă în decor. De la Marie Kondo la imaginile albe și aerisite care plutesc în jurul Instagram, este greu să scapi de iubirea în plină dezvoltare pentru o viață simplă. Obișnuiam să glumesc cu colegii că, în curând, noua tendință minimalistă ar fi să arunc mobilierul.
Păi prieteni, în cele din urmă s-a întâmplat.
The mișcare fără mobilier este cea mai nouă tendință de decorare a casei - și totul este în numele unei sănătăți optime și a unei vieți minimaliste. Ideea este că, cu mai puține locuri unde să stai și mai mult spațiu pentru a te mișca, vei începe să duci o viață mai activă, în general.
Conceptul de a vă scoate complet mobilierul doar pentru a vă mișca puțin în ziua aceea părea atât de ciudat la început. Dar am decis înainte să pot să comentez cu adevărat stilul de viață, a trebuit să-l încerc și eu. Timp de o săptămână, am avut nevoie să îmbrățișez din toată inima stilul de viață fără mobilier, atunci Aș putea decide dacă trendul ar trebui să rămână.
Gândurile mele inițiale:
Încercam să nu fiu pesimist, dar am intrat în asta, așteptând să urăsc în fiecare minut. Sigur, vreau să fiu mai sănătos, dar îmi place să vin acasă la canapeaua mea la sfârșitul zilei. Sunt totul pentru minimalism , dar acest lucru se simte atât de extrem. După ce am ajuns în cele din urmă la punctul în care am mobilier asortat, nu mă simt deloc să-l abandonez.
ce înseamnă 555 în text
Și, în timp ce încercam să fiu deschis la minte, lipsit de mobilier de viață, aproape că mă simțeam elitist inutil. Poate că aceasta este doar reacția mea intestinală care a apărut din defensivitate după ce mi s-a spus că întregul meu stil de viață este nesănătos. Nu mă cunoști, știință! Ședința mea toată ziua este FINE.
Pentru a nu fi descurajat de sarcina mea, m-am așezat și am făcut o listă de reguli pentru acest proces.
Regulile:
Diferenți susținători ai acestui stil de viață, iubitorii de paleo și biomecaniștii dintre ei, abordează viața fără mobilier un pic diferit. În general, consensul este că trebuie evitat să rămâi într-o poziție fără a te susține. La revedere scaune, și buna butuci de copaci și mingi de yoga.
Unii susținători fără mobilier trec la nivel uniform dormit pe pământ, dar de dragul de a avea energie pentru acest experiment, permit acea bucată de mobilier și îmi păstrez patul. De asemenea, în loc să eliminați toate din mobilierul meu de uz casnic - și provocând anxietate nejustificată soțului meu - am decis să îndepărtez pur și simplu articolele mai ușor modulare. Scaunele pentru oaspeți și mesele de la capăt au fost depozitate (în garajul duplexului nostru) în favoarea spațiului.
Pe baza acestui fapt, iată regulile mele:
- Stai sau mergi 70% din ziua mea de veghe
- Stați, susținându-mă, pentru maximum 30 la sută din ziua mea
- Evitați toate mobilierele, cu excepția patului meu
- Starea în picioare este bună, dar mișcarea este mai bună
- Mersul pe jos este minunat
- Ședința este permisă numai pe podea acasă sau mingea de yoga la serviciu
Mi-am făcut mai ușor urmărirea timpului - am planificat să stau majoritatea zilei la serviciu (am luat pauze de 15 minute) și să stau în cea mai mare parte în picioare până la o oră sau două după cină. Nu a fost o formulă exactă, dar a funcționat pentru mine. Dacă aș fi foarte obosit dimineața, aș adăuga doar o pauză suplimentară de 15 minute și l-aș deduce de la sfârșitul zilei.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini (Credit de imagine: prin amabilitatea lui Brentnie Daggett)
111 111 numărul îngerului
Prima zi:
Am început într-o zi de luni. În pregătire, am cumpărat un covor anti-oboseală pentru noul meu birou în picioare și, în general, mi-am plâns familia și prietenii de sarcina pe care o aveam. Nimeni nu avea simpatie; Am adăugat adoptarea unei noi familii pe lista mea de sarcini fără mobilier.
Prima zi a fost grea. A trebuit să mă întorc la jumătatea drumului; Uitasem covorașul și cafeaua de acasă. (Ambele au fost vitale.) După câteva ore, statul în picioare a început să se simtă obositor și chiar plictisitor. Îmi imaginez că, dacă lucram la o slujbă în care mă mutam mai mult, m-aș fi simțit mai puțin supărat, dar așa cum am fost, aș fi vrut doar să veghez în timp ce scriu.
Acasă, mă deplasam organic pentru a găti cina și a ordona casa, ceea ce era o distracție naturală față de provocare și a contribuit la disiparea energiei mele nervoase de mai devreme. Pentru cină, m-am așezat pe covor cu o pătură de picnic; preșcolarul meu a fost un participant bucuros la aventura de picnic pe jos. Soțul meu? Nu atat de mult.
Ziua a doua:
Ziua a doua a fost fără evenimente, dar nu mai ușoară. Particip la un curs de dans bi-săptămânal și fac deja plimbări regulate ... dar mă dureau picioarele.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini (Credit de imagine: prin amabilitatea lui Brentnie Daggett)
Ziua a treia:
Anticipasem că până în ziua a treia mă voi aclima la viața fără mobilier. M-am înșelat îngrozitor. Picioarele îmi dureau deja teribil și am avut balet mai târziu în acea zi. Mai rău, colegii mei știau despre angajamentul meu fără mobilier.
Pro-tip: Dacă doriți să respectați un obiectiv, anunțați cu voce tare planurile dvs. într-o întâlnire de birou. Am numărat că 25 de persoane vor trebui să dispară pentru a înota cu peștii înainte ca să nu mai existe nimeni care să știe despre experimentul meu. Alăturați-mă mai târziu, când experimentez cu gura închisă timp de o săptămână.
Ziua a patra:
Ziua a patra a fost, în mod surprinzător, mult mai ușoară. Poate chiar reușisem să trec peste faza de retragere a mobilierului și eram în drum spre o viață mai sănătoasă. Am avut mai puține dificultăți să rămân concentrat la locul de muncă și chiar am avut energie să merg într-o plimbare cu bicicleta în acea seară. M-am simțit supărat după cină, în timp ce vizionam un film. Așezarea nu este la fel de atrăgătoare pe podea, aparent.
Ziua a cincea:
În ziua a cincea, mă plictiseam să fiu sănătos. Am vrut doar să mă așez în fața televizorului, binging pe Netflix și o cantitate inimaginabilă de pizza. Cu toate acestea, în curând mi-am dat seama că, de fapt, am prins-o. Cu siguranță am simțit o scânteie de energie la locul de muncă și nu m-am simțit la fel de lipsit de lumină în timpul căderii de după-amiază. În loc să mă simt obosită la sfârșitul zilei, am mâncat să fac ceva activ.
sensul numerelor 333
Ziua a șasea:
În weekend, am fost încântat să ies afară, dar simultan, am fost nervos pentru un weekend întreg fără mobilier. Șmecheria părea să ieși cât mai mult din casă, ceea ce cred că face parte din ideea de a nu folosi mobilier.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini (Credit de imagine: prin amabilitatea lui Brentnie Daggett)
Ziua a șaptea:
Totul a mers bine până în ziua a șaptea. Eram într-un pic cam fun, și pur și simplu am vrut să mă curbez și să fiu trist pe canapea. Am gemut înăuntru, în timp ce am decis să fac o plimbare. Acest lucru a fost complet împotriva înclinației mele naturale. Ce-i drept, nu a fost sfântul graal al schimbătorilor de dispoziție. Cu toate acestea, poftă de mâncare până când un eventual exces de Netflix nu mi-a făcut niciodată favori. Plimbarea a fost, fără îndoială, o alegere mai bună și nu aș fi făcut-o niciodată dacă nu aș fi fost forțat să-mi dau jos mobila.
Takeaways-urile mele:
Odată ce am trecut prin ultima mea zi de viață fără mobilier, m-am gândit la săptămână și mi-am dat seama ... M-am simțit mai sănătos . În plus, a fost satisfăcător să realizez ceva complet în afara zonei mele de confort. S-ar putea să mă întorc la viața fără mobilier la fiecare câteva luni (cum ar fi un buton de resetare în stil Whole30), dar până la sfârșitul acestei săptămâni îmi salutam mobilierul ca și cum aș face un vechi prieten.
Pe măsură ce trec înapoi la viața de zi cu zi, voi ținti spre echilibru în loc de omisie de confort total. Recunosc că spațiul deschis a fost frumos, totuși, așa că probabil voi abandona definitiv câteva articole de mobilier inutile și voi reveni puțin mai mult spațiu pentru activități.
