Acum câteva săptămâni, după ce m-am trezit cu dureri de gât pentru a treia zi consecutivă, mi-am dat seama că ar putea fi în sfârșit timpul pentru o nouă pernă. Nu m-am bucurat de asta - mi-am iubit mult perna. Dar era aglomerat și scurgea pene de fiecare dată când mă sprijineam de ea, iar sub carcasa ei avea culoarea galbenă pătată a ambalajelor unei mumii. Am realizat, de asemenea, că avea aproximativ 15 ani. Acest lucru părea, potențial, foarte grosolan.
Am decis să-mi rezerv judecata până când mi-am dat seama unde am căzut pe spectrul pernei-grosolane. Am obținut o mulțime de prieteni: cât timp vă păstrați pernele? Nimeni nu a raspuns; mi-am imaginat că toată lumea se temea să fie cea mai grosolană. Probabil că am avut-o pe a mea de aproximativ 12 ani ... am adăugat, rotunjind în jos. Apoi, porțile s-au deschis.
Am o pernă pe care am avut-o de când eram ca ... trei? a spus Katie, un reporter pe la 30 de ani. Unii oameni folosesc aceleași perne de ani de zile din puțin mai mult decât obișnuința, dar alții o pot face în mod deliberat, cu scopul: ai mei au cel puțin 20 de ani, poate mai în vârstă, a spus Leah. Perne plate nu sunt făcute. Sunt create de-a lungul anilor de utilizare.
Simt că am auzit că ar trebui să le înlocuiți la fiecare câțiva ani? Dar familia mea are perne asemănătoare, extrem de vechi, a spus Casey. Acest lucru la fiecare câțiva ani a sunat, deși nu vă pot spune dacă am citit recomandarea undeva sau dacă a fost pur și simplu unul dintre acele lucruri pe care le cunoașteți și le ignorați oricum, cum ar fi să nu păstrați resturile mai mult de trei zile. A fost adevărat? Câte perne ar fi trebuit să am în ultimii 15 ani pe care le foloseam?
ce înseamnă numărul 1010 înger
L-am întrebat pe dr. Joseph Dizon, șeful Departamentului de Alergie, Astm și Imunologie de la Kaiser Permanente West Los Angeles Medical Center , cât timp oamenii ar trebui să-și păstreze pernele și, deși el nu mi-ar da un număr exact, pare sigur să spun că răspunsul este probabil mai puțin de 20 de ani.
Principala problemă cu păstrarea unei perne preferate pentru vârste? Acarienii. Din cauza faptului că putem vărsa celule ale pielii pe saltele și perne, acestea vor fi zone care pot adăposti acarieni, spune Dizon. Cu cât aveți perna mai lungă, cu atât este mai probabil să aveți o mulțime de acarieni care o locuiesc, mai ales dacă nu faceți nimic pentru a reduce concentrația de acarieni.
Acarienii de praf pot duce la alergii, care pot duce la astm. În timp ce acarienii nu pot fi preveniți în întregime, Dizon sugerează o serie de modalități de combatere a acestora: folosind perne de pene în locul celor sintetice (pernele sintetice tind să aibă carcase mai țesute decât pernele cu pene, ceea ce permite o călătorie mai ușoară a acarienilor), folosind un acoperire hipoalergenică în jurul pernei tale și spălare regulată .
2:22 dimineața
Să presupunem că aveți perna preferată - și poate este chiar o pernă sintetică - de mai bine de 10 ani și o scufundați în mașina de spălat și o lăsați să se înmoaie în apă, atunci chiar vă puneți într-o poziție mai bună să nu fie expus acarienilor de praf, spune Dizon.
Să spunem, de asemenea, în mod ipotetic, că nu vă puteți deranja să vă faceți griji la fel de mult despre acarienii de praf pe care ar trebui, deoarece sunt atât de mici și există atâtea alte probleme de rezolvat în viață. Să presupunem că sunteți îngrijorat în cea mai mare parte de efectul potențial pe care perna brută l-ar putea avea asupra pielii. Sunt încântat să raportez că Randy Schueller, chimist cosmetic și cofondator al Creierele frumuseții , spune că, din perspectiva îngrijirii pielii, nevoia de a schimba perna cu un nou model nu este atât de mare.
Purtarea machiajului greu în pat și transpirația toată noaptea ar putea, în teorie, să ofere o formă de hrănire pentru dezvoltarea bacteriilor, spune Schueller, dar este destul de puțin probabil: Chiar dacă perna ta este veche, fața de pernă acționează ca o barieră și majoritatea oamenilor se spală acestea destul de frecvent, spune el. Îi spun că cred că este generos, dar el spune că, chiar dacă îți speli huse de pernă o dată pe lună, probabil că nu are prea mult efect asupra pielii tale. Fie sunteți predispus genetic la acnee, fie nu sunteți. Ai nevoie de trei lucruri [pentru a face acnee]: un ingredient care provoacă acest comportament anormal al celulelor pielii, bacterii și producția excesivă de ulei, spune Schueller. A te machia pe pernă nu prea schimbă asta.
care este sensul 555
Probabil că există câteva motive destul de bune pentru a vă înlocui perna cel puțin de două ori pe viață (un sprijin adecvat al gâtului, de exemplu), dar consensul științific pare să fie că nu există o limită de timp reală și dură cu privire la momentul în care trebuie să o faceți. Atâta timp cât îți speli fețele de pernă și perna în sine destul de regulat (și dacă folosești un înveliș hipoalergenic, dacă vrei un credit suplimentar), ești bine. Nu veți păstra până la ultimul acarian de praf și nu veți păstra până la ultimele pene, dar asta este viața.
