Am crescut învățându-mă că lenjeria de pat trebuia spălată o dată pe săptămână. Acum, cu cinci paturi în care oamenii dorm în fiecare seară, recunosc că nu reușesc să fac treaba asta în fiecare săptămână. Dar mă deranjează; acea cronologie de o săptămână este gravată în simțul meu de responsabilitate. Am vrut să aflu dacă spălarea, să zicem, o dată la două săptămâni este cu adevărat atât de oribilă și ce șansez dacă întind puțin rutina săptămânală prescrisă.
Spălarea lenjeriei de pat este evident foarte importantă pentru curățenia generală. Dacă vă gândiți la asta, cearșafurile dvs. sunt aproape ca un articol de îmbrăcăminte pe care îl purtați în fiecare zi. Și majoritatea dintre noi nu ar purta aceeași cămașă de mai multe ori fără să o spele. Pantalonii, da, s-ar putea să dureze ceva mai mult. Dar, în funcție de cât de mult purtați în timp ce dormiți, cearșafurile dvs. sunt mai mult sau mai puțin o îmbrăcăminte destul de intimă în măsura în care contactul cu corpul nostru merge.
Nu numai așa, dar paturile noastre oferă un mediu unic pentru ca o serie de entități microscopice neplăcute să prospere. Conform Business Insider , producem aproximativ 26 de litri de sudoare în fiecare an în timp ce dormim. Aceste condiții umede și calde, completate cu celule ale pielii umane ca sursă de hrană, creează o casă ideală pentru bacterii, ciuperci, viruși și alergeni.
Microbiologul Philip Tierno de la Universitatea din New York a spus Business Insider că paturile noastre pot deveni rapid un parc botanic de bacterii și ciuperci. În plus, un studiu publicat în Journal of Allergy and Clinical Immunology a constatat că din mii de case americane, aproape 75 la sută din gospodării aveau 3 până la 6 alergeni prezenți în dormitoare. Chiar dacă nu aveți alergii, acești alergeni, mai ales atunci când sunteți blocați în pat, pot produce răspunsuri alergice, cum ar fi adulmecarea și strănutul.
Tierno spune că toate junk-urile nedorite din foile noastre pot deveni semnificative în doar o săptămână și recomandă spălarea săptămânală:
Dacă ai atins cainele pe stradă, ai vrea să te speli pe mâini. Luați în considerare acest lucru analog cu așternutul dvs. Dacă ai văzut ce era acolo - dar bineînțeles că nu vezi - după un timp trebuie să-ți spui: „Vreau să dorm în asta?”
Nu, nu.
O altă microbiologă, Laura Bowater, confirmă și devine și mai specifică. După cum se menționează în Bine și bine , Zeci de diferite tipuri de bacterii și viruși pot supraviețui pe lenjeria de pat, inclusiv E. coli, pecingine, salmonella, herpes, norovirus, piciorul atletului și gripa. Ea permite ca un program de spălare bi-săptămânal ar putea fi suficient, dar avertizează că doar o noapte în cearșafurile murdare de fapt pot face diferența.
Cearșafurile se bucură cu deosebire de repeziciune dacă săriți peste un duș înainte de a vă culca, dacă împărțiți un pat cu altcineva, dacă sunteți bolnavi sau permiteți animalelor să se culce cu dvs.
Linia de fund: Voi continua să fac tot posibilul să ne spăl cearșafurile în fiecare săptămână și să mă simt lipsită atunci când nu o fac. Sunt convins că spălarea cearșafurilor o dată pe săptămână este cea mai bună practică și voi continua să îi fac pe copiii mei să-și dezbrace paturile sâmbătă dimineața.
Cât de des vă spălați cearșafurile?
CeasCum să pliați o foaie montată în 10 secunde
