Există unele lucruri care sunt aproape standard într-un dulap bine dotat, cum ar fi bandaje, unguent cu antibiotice, aspirină, tampoane de tifon și alte necesități. Cu toate acestea, viața aruncă tot felul de bile curbate și, în funcție de cine este în gospodăria ta și care sunt nevoile lor, este mai probabil ca să nu fii pregătit pentru nimic în zilele noastre. (Bună ziua, pandemie globală!)
Cum ar trebui să aveți la dispoziție trusa de prim ajutor finală? Ce elemente esențiale neașteptate ar trebui să păstrați în cabinetul de medicamente sau în mașină? Deoarece siguranța este în primul rând credo-ul suprem pentru orice adult bine pregătit, am mers direct la experți și am întrebat ce surpriză păstrează profesioniștii din medicină în trusele lor personale de prim ajutor și de ce aceste produse au câștigat o insignă de onoare de la acești eroi muncitori din domeniul sănătății. S-ar putea să fiți doar inspirați să gândiți în afara trusei de prim ajutor tradiționale și să adăugați câteva dintre aceste opțiuni inspirate la propriul depozit personal de asistență medicală - sau să știți ce să aduceți dacă vă veți bloca pe o insulă pustie.
Salvați Fixați-l Vedeți mai multe imagini Credit: Lula Poggi
1. Superglue
Michael Richardson, MD , în Boston, MA, recomandă o casă multitasking esențială.
Crezi sau nu, super-lipici este pe lista mea de must-have-uri pentru o trusă de prim ajutor. Acesta poate fi un schimbător de jocuri pentru curățarea unor mici tăieturi adânci care probabil au nevoie de cusături, spune el. Cu siguranță nu este un înlocuitor pentru o evaluare medicală și are propriile sale efecte secundare (iritarea pielii, de exemplu), dar poate fi util dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți răniți într-o zonă îndepărtată în care nu puteți căuta cu ușurință asistență medicală. profesionist medical.
Desigur, nu doriți să turnați superglue pe fiecare zgârietură, iar lucrurile nu sunt un înlocuitor pentru a vedea un medic real. După cum notează VeryWellHealth , nu ar trebui să puneți niciodată superglue pe o mușcătură sau pe o rană prin puncție, printre alte leziuni. Există, de asemenea, produse aprobate de FDA, cum ar fi Dermabond, care au același scop, cu un risc mai mic de iritare.
2. Autocolante
Pentru cei mici, Dr. Richardson optează pentru un adorabil pick-me-up. Autocolante poate ajuta la salvarea vieții atunci când încearcă să calmeze un copil inconsolabil care tocmai a căzut de pe leagăne sau și-a răzuit genunchiul pe pământ, spune el. Având o foaie de distracție, autocolante jucăușe pot fi primul ajutor de care are nevoie micuțul dvs. pentru a-i recupera și a juca din nou.
3. Pachete de electroliți
Alettie Lewis, PA-C din Windom, MN, știe totul despre puterea hidratării - mai ales când vine vorba de ora cocktailului. am mereu Pachete de hidratare IV lichide la îndemână și uneori chiar amestecă băuturile mele cu ele pentru a preveni mahmureala, spune ea.
4. Produse menstruale
Este întotdeauna o idee bună să fii pregătit pentru inevitabil. Păstrați la îndemână un tampon, un tampon sau o cană menstruală de rezervă, în cazul în care menstruația dvs. apare fără avertisment. Utilizare Midol Complete pentru a gestiona balonarea, oboseala, creșterea în greutate a apei și durerea, astfel încât să puteți reveni la a fi și să vă simțiți, spune Alyssa Dweck, MD în New York, NY.
5. Gheață fierbinte
Dweck recomandă, de asemenea, produse liniștitoare, astfel încât să nu aveți nevoie să fugiți la magazin atunci când vă simțiți rău: să vă antrenați acasă înseamnă dureri diferite, deci gândiți-vă la un tampon de încălzire și Gheață fierbinte pentru dureri musculare, spune ea.
6. Naloxonă
Mary Jepsen, DE EXEMPLU în Portland, SA păstrează întotdeauna la îndemână Naloxone, un produs salvator. Este un spray nazal simplu care poate salva o viață prin inversarea unui supradozaj cu opioide , ea spune. Am literalmente un covor din față care scrie „telefon, chei, portofel, Naloxone”, așa că mă asigur că este mereu în poșetă, pentru că nu știi niciodată când ai putea salva o viață.
Naloxona necesită adesea o rețetă de la medicul dumneavoastră sau de la un farmacist și necesită instruire pentru a utiliza corect și în siguranță, cum ar fi Notele Centrului pentru siguranța și serviciile de droguri ale Institutului pentru abuzul de alcool și droguri al Universității din Washington . Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, puteți discuta cu medicul sau asistenta medicală; unele clase de RCP și de prim ajutor vă pot învăța, de asemenea, cum să îl utilizați.
sens spiritual al 333
7. Glucagon spray nazal
Ca diabet zaharat de tip 1, port întotdeauna cu mine cea mai nouă versiune de spray nazal de glucagon în caz de hipoglicemie severă, spune Dan O’Neill, MD, în Portland, OR. Majoritatea oamenilor sunt doar conștienți de trusa de injecție cu glucagon, dar aceasta este o opțiune mai simplă, administrată în același mod ca naloxona. Oamenii ar trebui să fie mai conștienți de asta, deoarece asigurările încep să o acopere acum.
Dacă sunteți diabetic sau aveți o persoană dragă diabetică, știți cât de important este să fiți pregătiți pentru orice, iar această nouă opțiune convenabilă ar putea schimba viața. Este întotdeauna o idee bună să vă adresați medicului și companiei de asigurări pentru a discuta dacă spray-ul cu glucagon este sau nu o opțiune pentru dvs. și dacă tratamentul este acoperit de planul dvs.
8. Plasturi de piele
Christine Boyer, PA-C în Portland, OR a descoperit un prim ajutor preferat esențial ca dansator. Moleschin este excelent pentru a preveni vezicule sau pentru a le proteja după ce s-au format, deoarece este mai durabil decât bandajele tradiționale, spune ea. Am învățat acest sfat din zilele mele de dansatoare și le transmit pacienților tot timpul! Suferiți de un blister datorită unei perechi noi de pantofi? Iată cum să folosești moleskin pentru a-ți menține picioarele fericite.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C în Los Angeles, CA se bazează pe un produs clasic pe care probabil îl iubește bunica ta. Unguent mentolat (cum ar fi Vicks Vaporub ) este întotdeauna în trusa mea de prim ajutor, spune ea, menționând că formula este deosebit de bună pentru o tuse toracică. Ea folosește, de asemenea, fave-ul școlii vechi într-un mod neașteptat: aplecați calusurile noaptea, trageți niște șosete vechi și în dimineața următoare, calusurile sunt ușor îndepărtate cu o frecare sau o răzuire minimă.
10. Ulei de arbore de ceai
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC în Green Bay, WI, optează pentru un remediu natural. Uleiul esențial de arbore de ceai este preferatul meu pentru zits. Când simți că vine cineva, tamponează o picătură și este uimitor cât de repede dispar! ea spune. Uleiul de arbore de ceai poate fi folosit și pentru inhalarea cu abur pentru a elimina sinusurile, ca spălare antiseptică, pentru tratarea problemelor fungice ... există o listă lungă de utilizări.
11. Linia de pescuit
Karli Sanyour, RN BSN din Sioux Falls, SD, este gata în caz că va rămâne blocată pe o insulă pustie. Ea recomandă protecție solară pentru a preveni arsurile solare (un element esențial zilnic indiferent de ce se întâmplă) și gelul de glucoză în cazul în care rămâneți blocați pentru o perioadă lungă de timp, mai ales dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți diabetic, deoarece sunt mai susceptibili la scăderea zahărului din sânge. Un alt element de pe lista ei obligatorie este linia de pescuit. Este robust și poate fi folosit pentru a lega lucrurile. Ea poate fi folosită ca garnitură dacă nu există o altă opțiune, notează ea. Studiați cum să legați în siguranță un garou cu sfaturi de la Crucea Roșie Americană - nu știi niciodată când va trebui să salvezi o viață!
12. As Bandages
Dr. Leada Malek , kinetoterapeut sportiv certificat la bord în zona golfului din San Francisco, își păstrează trusa cu articole esențiale pentru practica ei, dar sunt la fel de esențiale pentru cei care trăiesc un stil de viață activ. Este aproape a doua natură pentru mine să am articole legate de îngrijirea ortopedică și entorse și tulpini de bază, spune ea. Și anume, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Aleve , bandă de kinesiologie sau comprese reci. As înfășoară poate ajuta la controlul umflăturilor cu leziuni ușoare sau cazuri ortopedice. Aceste articole pot ajuta la reducerea oricăror dureri care se strecoară și permit mai mult timp jucându-se, mișcându-se și făcând activități de care se bucură.
13. Făină de ovăz - da, genul pe care îl mănânci!
Joshua Draftsman, MD , Director de Cercetări Cosmetice și Clinice pentru Departamentul de Dermatologie de la Spitalul Mount Sinai din New York, NY recomandă să căutați în cămară câteva surprize care să protejeze pielea cu trusa de prim ajutor. Făina de ovăz coloidală are proprietăți calmante și protejante pentru piele. Aceeași ovăz pe care îl puteți folosi pentru a vă pregăti micul dejun poate fi, de asemenea, transformat într-o compresă pentru tratarea arsurilor sau chiar a pielii uscate, cu mâncărime, spune el. (Făina de ovăz colodială este o pulbere obținută din ovăz măcinat și a fost recunoscută de FDA pentru abilitățile sale de protejare a pielii.)
1122 dragostea numărului de înger
14. Dragă
Lucrurile dulci pot face, de asemenea, mult mai mult decât să vă îndulcească ceaiul sau pâinea prăjită. Mierea a fost folosită mult timp în medicină pentru efectele sale anti-microbiene și antiinflamatoare, spune dr. Zeichner. Această delicioasă substanță lipicioasă are și proprietăți antioxidante. In timp ce miere crudă este adesea preferat, nu există dovezi ferme că mierea pasteurizată are un efect mai mic. Poate fi folosit ca tratament DIY pentru orice, de la cosuri la tăieturi ale pielii pentru a îmbunătăți vindecarea rănilor. Cât de dulce este asta?
